PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA EVITAR EL ESTRÉS LABORAL

Muchas veces en nuestro trabajo se nos acumulan las tareas haciendo que no nos sintamos capaces de cumplir con todo y entramos en esa epidemia llamada “estrés”.

A continuación, lo normal es empezar a sufrir dolores de cabeza o de espalda, bajada de ánimo o motivación. Podemos llegar a rendir menos y sentirnos agotadas de manera continua.

Con la cabeza saturada, es muy difícil no caer en la tentación de repasar una y otra vez mentalmente todo lo que tenemos pendiente. Al hacer esto, perderemos tiempo y energía.

Como dice el reconocido neuropsicólogo William Stixrud; “El cerebro se parece mucho a un ordenador. Podrás tener varias pantallas abiertas en el escritorio, pero sólo serás capaz de pensar en una cada vez”.

Justamente en esto se fundamenta la técnica de Mindfulness o Atención Plena: en vivir el momento ahora, el presente. Es decir, todo lo contrario que hacemos cuando estamos en ese estado de estrés.

​¿Alguna vez os habéis encontrado tan sumergidas en una tarea que no concebíais el paso del tiempo? ¿En alguna ocasión te has llegado a concentrar tanto en lo que estabas haciendo, que has dado un respingo cuando ha entrado alguien en la habitación no has podido evitar dar un respingo?

Lo que conseguimos al practicar estas técnicas de atención, es conseguir que éste sea nuestra mejor herramienta a la hora de hacer cualquier cosa de la mejor manera posible, pudiendo así disfrutar de ello y no tener estrés. Con esta ayuda nos hacemos más competentes, más eficaces y además y notaremos que empezamos a tener tiempo para lo que realmente importa.

Contactaremos con nuestro presente, con nuestra intuición y con toda esa creatividad que tenemos casi oculta en muchos casos.

Dirás que todo esto suena muy bien, pero cómo conseguirlo…Es cierto que para muchas personas el estar más de unos minutos prestando atención total a algo les resulta casi imposible. Tenemos la atención oxidada. Cualquier estímulo nos puede hacer caer en el despiste a no ser que estemos haciendo algo que nos gratifique de verdad.

Son muchas las prácticas que existen, hoy vamos a aprender 3 de ellas. Son complementarias, la una no excluye a las otras, así que cuantas más incorpores a tu día a día, más rápidamente te harás con las riendas de tu atención.

1.      Toma consciencia de tu respiración.

El secreto es tomar consciencia de nuestra respiración. Con un par de minutos nos valdría. Observa tu respiración, y siente como el aire entra y sale de tu cuerpo. Después podrás continuar con lo que estés haciendo en ese momento.

2.      Gestiona tu tiempo

Aprende a gestionar tu tiempo. Hay formas muy sencillas y que están disponibles de manera gratuita para que podamos conseguirlo.

Aprender a manejar nuestro tiempo es algo muy importante, porque de no saber, no podremos prestar atención a lo que estamos haciendo si no priorizamos primero. Gestiona el tiempo que vas a dedicar a cada actividad en cada momento.

3.      Cuando te sientas angustiado/a o con ansiedad, observa si está relacionado con tus pensamientos de “todo lo que tengo que hacer aun”.

 Lo mejor es pararse, pero pararse literalmente. Ahora dite a ti misma: “Aquí y ahora, las haré de una en una”. Y después vuelve a lo que estabas haciendo. No olvides que las tareas tenemos que hacerlas de una en una. Y por supuesto, el único momento en el que podemos hacerlo es en el presente.

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LA CLEROMANCIA

La cleromancia es un método de adivinación del futuro mediante dados. Este método existe desde tiempos muy antiguos, usado por civilizaciones como la griega y la egipcia.

Aunque hay diferentes formas de echar los dados y de interpretar con ellos el futuro, el más habitual consiste en dibujar un círculo dividido en doce segmentos iguales como si fuera un reloj, y siguiendo el sentido de las agujas del reloj, se distribuyen las casas de la manera siguiente:

. Casa I: representa enemigos y traiciones

. Casa II: representa amigos y ayudas

. Casa III: trabajo, proyectos

. Casa IV: estados de la mente

. Casa V: asuntos legales

. Casa VI: amor, matrimonio

. Casa VII: salud

. Casa VIII: el presente

. Casa IX: viajes

. Casa X: finanzas

. Casa XII: futuro, destino

A continuación, se mueven los dados dentro de un cubilete, para luego lanzarlos en el círculo y ver en qué casillas han caído.

Las caras de los dados significan:

. Número 1: prosperidad, bienestar.

. Número 2: éxito que necesita de una ayuda externa

. Número 3: gran éxito

. Número 4: existen problemas que hay que solucionar con urgencia

. Número 5: tranquilidad

. Número 6: Incertidumbre

MAGIA CON HIELO

La magia con hielo o también llamada magia fría, ya que se utiliza agua congelada, nieve o hielo para poder neutralizar las influencias negativas y alejar los daños o malos pensamientos. Con este tipo de magia enfriamos o congelamos el mal, en cualquiera de sus formas.

El agua en estado sólido, es un elemento mágico, un principio de vida.

Vamos a conocer dos maneras de hacer hechizos con agua en estado sólido. Fáciles y muy efectivos.

Hechizo contra envidias y celos de adversarios-

Pon en un frasquito de cristal vinagre de alcohol, como un 75%. También debes introducir un cuadradito de tela blanca donde con bolígrafo negro debes escribir el deseo de la persona que te quiere hacer daño, ya sea de manera consciente o inconsciente. Mete el tarro en el congelador. Pasados unos días notarás como tu contrincante te ha sacado de su foco de atención. Ya no eres su objetivo.

Hechizo para el bienestar personal-

Para este hechizo tienes que escribir en un papel las historias negativas de tu pasado. Y meterlo en el congelador. Debes escribir tus malos pensamientos, tus cargas kármicas y los pensamientos o comportamientos que quieras erradicar de tu vida.

También debes meter algún efecto personal o una foto que nos represente. Déjalo durante el tiempo que sea necesario hasta que veas que todo va mejorando y que te encuentras mejor contigo mismo/a y con tu forma de vida.

LUGARES PARA ENCONTRAR PAREJA

Hoy vamos a conocer ventajas y desventajas de algunos lugares para encontrar pareja.

En un bar

Es un coto oficial de caza. Lugar en el que solo valen las leyes de la noche. Si ves a alguien que de verdad te gusta, puedes mantener contacto visual y en la siguiente ronda que te acerques a la barra, hasta incluso rozarle de camino a por tu bebida.

Si notas que te mira de manera consciente, es posible que le intereses. No te comas la cabeza demasiado y arriésgate. Es un ambiente relajado y algo oscuro, así que será más fácil hablar con un desconocido.

En una cafetería

Cuando estés tomando un café agradable en una terraza, no olvides echar un vistazo a tu alrededor. Tomar un café sin compañía hoy en día ya no es signo de aislamiento social, por lo que puedes encontrar algún hombre interesante en alguna ocasión. Conocer a alguien en una cafetería tiene una ventaja sobre el bar, y es que normalmente es a plena luz del día, por lo que la primera impresión es de forma clara.

Con tus amigos

Puede ser en un cumpleaños, en la inauguración de una casa o de un negocio o en una partida de cartas. El evento da igual.

Es verdad que en el círculo de amigos se esconden muchas posibles parejas. Tus amigos estarán encantados de presentarte a un hombre interesante, de hecho, es una de las formas con más éxito de nuestra lista. Una gran ventaja es que no te costará conocerle, y que, teniendo el mismo círculo de amigos, en principio, es fácil que tengáis temas comunes para una buena conversación. Facilidad 100% para daros vuestros teléfonos.

Pero este método tiene sus contras también. Todos tus movimientos e intentos de aproximarte a ese hombre, serán analizados por tus amigos. Vamos que no podrás evitar que seáis un punto de cotilleo (en el buen sentido).

Paseando a tu perro, un gran aliado

Ves rumbo a un parque o haz una excursión al campo. Aprovecha los días de sol. Está bien usar el truco del perro, no lo tomes a broma, un perro hace verdaderos milagros. Es muy probable que algún amante de los animales entable una conversación contigo. Y quien sabe, puede ser que sea la antesala de una primera cita.

Internet

No es necesario que te inscribas en una página de solteros, no es necesario y además puede que no te resulta cómodo o agradable. Facebook e Instagram son una enorme fuente de contactos. En internet también puedes encontrar a gente con tus mismos gustos, aficiones e intereses. Al igual que reencontrar a gente de tu etapa de estudiante, antiguos vecinos e incluso ver los contactos de tus amistades, y quien sabe, si descubrir entre ellos una joya oculta….

En el gimnasio

El gimnasio es una buena opción para conocer a un hombre. No creo que tengas problemas para empezar una conversación, realmente 30 minutos de elíptica aburren a cualquiera y todo el mundo se alegra de poder tener una distracción.

Además, en caso de no dar con nadie interesante, habrás hecho un bien a tu cuerpo y a tu mente haciendo ejercicio.

En el super

Todos necesitamos comer. Los supermercados tienen una parte positiva; “dime lo que comes y te diré lo que eres”. De esta manera a simple vista te darás cuenta de qué pie cojea. Puedes jugar a ser psicóloga por unos minutos y descubre todo lo que puedas de tu “posible objetivo” gracias a sus compras.

En una fiesta

Una gran fiesta o un nuevo pub en la ciudad. Lugar para bailar, reír y pasarlo bien. Son lugares perfectos para conocer a alguien de forma relajada. Cuando estamos en un ambiente festivo, con música, baile, barullo y bullicio, el hielo se rompe de manera más fácil.

HECHIZO DE AMOR CON ALMOHADA

Haz este hechizo si estás enamorad/a o deseas con pasión tener a alguien a tu lado.

Para ello necesitamos, papel pergamino, un lápiz de color rojo y una almohada.

En el papel de pergamino dibuja un corazón con el lápiz de color rojo y dentro escribe el nombre de la persona que amas.

Después dobla el papel en tres trozos y colócalo debajo de tu almohada.

Durante una semana completa, cada noche debes abrazar a tu almohada contra ti y repetir tres veces el nombre de la persona amada. No falles ni una sola noche, si lo haces tendrás que volver a repetir el conjuro.

Antes de lo que te esperas tendrás noticias de esa persona. 

MANUAL ESOTERICO CONTRA LA ENVIDIA

Siempre hay quien quiere lo que tenemos o lo que somos, quizá, porque no puede conseguirlo. ya sean parientes, colegas, socios o, simplemente, personas cercanas a nosotros, aquí le damos consejos útiles y un ritual mágico para que pueda neutralizarlos.

CONSEJOS Y RITUALES PARA NEUTRALIZAR A ENVIDIOSOS DE TODO TIPO

1. Familiares

Consejos útiles: el caso de los familiares envidiosos es muy delicado. ¡Cuidado!, estará tratando con alguien cercano pero con valores muy diferentes a los suyos; por lo que tendrá que activar muy bien sus “antenas” y tener a mano herramientas con las que pueda defenderse ante posibles ataques. Siempre es mejor apelar a la ingenuidad y “darse por no enterado del ataque”, ya que, por un lado, se evitan peleas con la familia y, por otro, se neutraliza la fuerza del ataque al quitarle el poder de acción psicológica que ejerce sobre nosotros. Sin embargo, tampoco se trata de ponerse a la defensiva cada vez que se encuentre con ese pariente. Sólo deberá estar atento y usar el método que considere más eficaz para medir el grado de las agresiones que reciba. Si, durante el transcurso de varios encuentros con este familiar, llega a la conclusión de que ha recibido una “puñalada” tras otra, no le quedará más remedio que alejarse de esa persona nociva. Aunque sea un pariente muy cercano y esa acción le cause dolor, será una decisión efectiva. En este caso, para evitar el mal que se recibe, no hay otro remedio que poner distancia de quien lo provoca. De otro modo, usted seguiría siendo víctima de sus ataques. Ritual mágico: en una coctelera o en un envase de vidrio, deberá poner una parte de brandy, otra de gin, una gota de aceite de oliva y una pizca de mirra en polvo. A continuación, mezcle todos los ingredientes con una cuchara de madera en el sentido inverso a las agujas del reloj, con su mano izquierda. Luego, moje su dedo índice derecho en la bebida y trace un triángulo en el centro de su frente. Beba la mezcla y, mientras lo hace, piense en el familiar que lo envidia. Recuerde dejar unas gotas de la bebida en un recipiente tapado para hacerse el triángulo en la frente cada vez que se encuentre con él o ella.

2. Compañeros de trabajo

Consejos útiles: en el ámbito laboral, es muy común que nos encontremos ante la envidia de un compañero de trabajo o de un jefe que nos impide demostrar nuestras habilidades.

La primera regla es no caer en sus provocaciones y entablar una guerra con el otro, porque los resultados podrían ser nefastos. Además, entre las idas y venidas de los entredichos se generarán más enemigos que aliados. Lo más conveniente es ser prudente y no hacer gala de sus habilidades frente a este tipo de personas. Asimismo, mantenga con ellas un trato justo, pero no más que el necesario, ya que, irremediablemente, sentirá siempre un sentimiento negativo hacia usted.

Ritual mágico: invocar a un dios para pedirle ayuda es útil en estos casos. Prepare una ofrenda especial para la diosa Oxúm, a fin de ganar su gracia y protección. Para agasajar a esta orixá, cocine dulce de zapallo (bien espeso) y conviértalo en caramelos. Luego, rocíelos con miel y azúcar. A continuación, lleve al horno durante unos pocos minutos. Deje que se enfríen y envuélvalos en bolsitas de papel celofán transparente. Al otro día, convide a todos sus compañeros, especialmente, a los envidiosos. Cuando vea que se disponen a comerlos, dígase mentalmente: “Oxúm, aleja de mí a la envidia”.

3. Personas cercanas

Consejos útiles: personas envidiosas hay muchas y no es necesario conocerlas profundamente para darnos cuenta de ello. Así, la presencia de una mirada perversa, el deseo del otro de poseer lo que tenemos o de ser lo que somos, es fácilmente perceptible. Los talismanes o amuletos personales son excelentes protectores ante estas situaciones. Evitan que nos desmoralicemos y nos dan seguridad. Además, en este caso, impedirán, también, que nos avergoncemos de lo que hemos logrado gracias a nuestro esfuerzo, ya sea algo material o personal.

Ritual mágico: para hacer este ritual, necesitará una joya personal, un cuadrado de 20 x 20 cm de tela de terciopelo o similar, de color roja. También: agua bendita en un cuenco, un carboncito, una planta de ruda y una rama con hojas de algún árbol protector (puede ser de abedul, avellano, acacia, eucalipto o pino). Encienda el carbón y coloque encima la planta de ruda. Tome, luego, la rama del árbol entre sus manos y haga que el humo se esparza por todo el ambiente. A continuación, sumerja su joya en el cuenco con agua bendita y rece un padrenuestro u otra plegaria. Para terminar, saque la joya del cuenco y guárdela envuelta en la tela de la que ya dispone. Úsela como un talismán contra la envidia y no deje que nadie la toque, excepto usted mismo.

TOCAR MADERA

Tocar madera es una de las supersticiones más conocidas, usada por personas que piensan que al hacerlo se desvía la mala suerte, otorga protección o para hacer cumplir un deseo.

La madera ha sido utilizada por culturas antiguas por considerarla canalizador espiritual, en especial, la del roble, árbol que representa la fuerza.

Entre los celtas existía la creencia de que el roble era una puerta de acceso a un plano superior. Su longevidad lo convierte en símbolo de vida.

Los druidas creían que al visualizar el roble con el ojo de la mente, éste le transmitía su fortaleza y conseguiría alcanzar los objetivos de su vida con éxito.

En la superstición de tocar madera existe una condición y es que no valen mesas ni sillas, pues la madera no debe tener patas, sino que su base ha de estar en la tierra.

LIBRERÍA DE ORGASMOS

Actualmente solo existe una en todo el mundo y tiene ya más de 2,4 millones de visitas registradas. ¿Quieres saber en qué consiste? Ahora te lo vamos a explicar.

El hecho de hablar de manera honesta de sexo puede mejorar mucho nuestra vida sexual.

Dejando a un lado las conversaciones, es cierto que, durante el orgasmo, gemidos, gritos y jadeos, se establece un código propio de comunicación mientras practicamos sexo con nuestra pareja.

Sabiendo esto y sus significados, la firma Bijoux Indiscrets ha lanzado la primera Librería de Orgasmos Reales. En ella dan la oportunidad a las mujeres de grabar y compartir de una forma anónima, el sonido de su orgasmo.

El objetivo de esta librería es iniciar una conversación que nos permita romper los tabúes que hay sobre la sexualidad femenina.

Ahora vamos a conocer algunos datos importantes.

- El 22,5% de las mujeres españolas no llega al orgasmo nunca o casi nunca durante las relaciones sexuales.

- Muchas se sienten tan presionadas para alcanzarlo (y alcanzarlo del modo en que sus parejas masculinas están esperando) que el 52% acaban por fingirlo de vez en cuando, y el 11,8% siempre.

- El 84% de los hombres no son conscientes de cuándo estamos fingiéndolo.

Según una conocida sexóloga y terapeuta, muchas de estas personas consiguen alcanzar el orgasmo fácilmente masturbándose solas, pero cuando están con sus parejas en la cama no llegan. De ahí que la gran mayoría de las mujeres hayan fingido en uno u otro momento algún orgasmo.

Ésta especial librería ya cuenta con 750 orgasmos reales que provienen de 51 países diferentes, en los que se incluyen algunos conocidos por tener una cultura represora de la sexualidad femenina, tal es el caso de India, China, Arabia Saudí o Corea del Sur, entre otros. Por supuesto entre esos 51 hemos de incluir a España, Alemania, Estados Unidos y Colombia.

España, Alemania, Estados Unidos y México son las cuatro nacionalidades que más han contribuido con sus orgasmos.

Por otro lado, Alemania, China, España, Estados Unidos y México han sido las principales “consumidoras”, sobre todo en franjas horarias nocturnas.

Las grabaciones que se acompañan de pequeñas descripciones para dar información del contexto, han permitido que se vayan conociendo las preferencias de mujeres de todo el mundo en lo relacionado con las zonas erógenas, lugares y momentos preferidos para tener sexo o para masturbarse e incluso, estados de ánimo y sensaciones que las llevan a alcanzar el orgasmo en un momento dado.

Según especialistas de Bijoux Indiscrets, “La ficción nos enseña una cosa, pero la realidad nos demuestra otra. El cine, incluyendo el porno, nos vende que el placer femenino sólo se consigue mediante penetración, no obstante, casi el 80% de los orgasmos donados en la librería son alcanzados mediante estimulación externa, es decir, del clítoris".

En la ficción las mujeres no suelen masturbarse, pero más de la mitad de los orgasmos donados a esta librería han sido grabados a solas.

Una vez conocidos estos datos, no nos sorprende tanto que muchas mujeres lleguen a sentir frustración cuando en pareja no alcanzan el orgasmo. Incluso no son pocas las que llegan a pensar que tienen algún tipo de problema físico. Esto se puede resolver accediendo a información real y así borrar los prejuicios y tabúes sociales.

Para concluir, de los datos del banco de orgasmos, entendemos que no hay un único camino al orgasmo; explica la sexóloga y escritora Silvia C. Carpallo, que también asegura que cualquier parte de nuestra anatomía puede llevarnos al éxtasis, siempre y cuando sepamos estimularla. Los caminos hacia el orgasmo son infinitos y hay muchas técnicas y herramientas. Además de que se pueden alcanzar en muchos lugares.

Buscar el orgasmo es un efectivo remedio contra el estrés y una fuente de bienestar.

Así que, esperamos que leyendo esto cada vez se tenga más claro que el autoerotismo no es un tabú, sino que, realmente, es salud.

MANDALAS INDÍGENAS DE PODER

Los diagramas y símbolos de las civilizaciones de Latinoamérica tenían significados precisos relativos a los ciclos vitales, el tiempo y la vida de los seres humanos. Aun hoy, y a pesar de los siglos transcurridos, esos mensajes siguen teniendo vigencia e influencia, de tal manera que pueden convertirse en núcleos de energía para quien crea en ellos. En esta nota, aprenderá a reconocer símbolos típicos de estas sabias culturas en una de sus dimensiones más importantes: la de la fuerza cósmica.

Con frecuencia, habrá oído hablar de los mandalas y de su uso en diferentes prácticas esotéricas o alternativas, aunque su significado le haya quedado bastante confuso. Pues bien: un mandala es un diagrama que, de acuerdo con su forma o sus características, representa partes o símbolos del cosmos. Si bien es un elemento fundamental de religiones como el hinduismo o el budismo, en realidad todas las culturas del mundo tienen alguna especie de mandala con el que expresan sus intenciones o creencias espirituales.

Mandalas en la magia

Tanto en las tradiciones que transmiten la fuerza de los mandalas como en las ciencias ocultas, la forma circular es muy importante para los rituales, puesto que es una representación de la circulación de energía, así como de la separación entre un plano y otro: material y espiritual, sacro y profano, vida y muerte, sólo por dar algunos ejemplos. Es por eso que el ocultismo ha aprovechado la fuerza de los dibujos mandálicos.

En líneas generales, todos los círculos concéntricos que la mayoría de los mandalas posee remiten a la idea de perfección del universo, mientras que el núcleo de estos diagramas circulares se relaciona con los ciclos vitales en eterno devenir.

Diagramas energéticos de América Latina

En culturas tan fuertes como las de las civilizaciones que poblaban el continente americano antes de la llegada de la Conquista española, los dibujos circulares y concéntricos, plagados de mensajes cifrados, por supuesto no podían faltar: tal vez, los calendarios indígenas hayan sido los mandalas más poderosos por esta mágica región, aunque también hay otros símbolos para tener en cuenta. A continuación, conocerá los principales mandalas latinoamericanos, a los que podrá recurrir en sus momentos de meditación y de búsqueda. Algunos de ellos los podrá dibujar por su propia cuenta y, otros, sólo podrán estar con usted mediante fotos, cuadros u otro tipo de reproducciones, para poder observarlos en detalle y con minuciosidad.

Otro calendario energético

La Piedra del Sol es el calendario construido por los aztecas no sólo para medir el tiempo, sino para comprender de un modo particular su vida en el marco del Imperio.

En líneas generales, este calendario simboliza a la energía del universo que entra en contacto con la Tierra a través del espacio y del tiempo. Esta fuerza cósmica reúne los “aportes” de todos los cielos y se los lleva al Sol para que los distribuya, como fuente de vida, en todo el planeta.

Este diagrama también tiene rasgos mandálicos y, por eso, puede ser un modo de conectarse con su energía personal y lograr estados más profundos de concentración.

USO DE PLANTAS CON LA MAGIA NEGRA:

Las plantas dan alegría, vida y oxígeno a los hogares. Siempre es recomendable tener una o dos plantas, ojala con alguna flor. Hay sin embargo, un buen número de personas a las que no les gustan las plantas y creen que se trata solo de una cuestión de decoración. Pero se equivocan. La presencia de una planta significa mucho más que un poco de verde para el salón. Las plantas tienen propiedades energéticas. Ellas están siempre en un proceso vital de transformación de la energía y que se conoce como fotosíntesis. No son entes pasivos, sino muy por el contrario, vivos.

Las plantas son una de las mejores herramientas que podemos utilizar para protegernos de las malas energías, e incluso de la magia negra. Aunque no creamos en brujas, más vale actuar con precaución y tener siempre una guardiana verde en nuestro hogar.

Desde hace mucho tiempo se conoce el uso de plantas contra la magia negra. A continuación te mostraremos las plantas más poderosas y la forma de usarlas:

La ruda:

Es la planta más popular en cuanto a la defensa de la energía negativa. Su fuerte olor es capaz de alejar serpientes, de la misma manera la ruda es un escudo contra cualquier tipo de maleficio de magia negra.
Uso: ubica dos macetas (macho y hembra) cerca de la entrada de la casa. Si algún día descubres que la planta se secó, puedes tener la certeza de que alguien intento hacerte mal pero que la ruda lo absorbió.

Lavanda:

Es una planta fuente de positivismo y alegría, por eso tiene capacidades de limpieza y renovación del ambiente del hogar.
Uso: hacer bolsitas rellenas con flores secas de lavanda y ponerlas en los armarios de ropa y en los armarios grandes de la casa.

AMIGOS

Llega un momento en la vida en el que nos damos cuenta de que conocemos a personas nuevas que nos hacen sentir bien, nos divierten o a lo mejor solo nos hacen pasar malos ratos e intentamos olvidarlas….

Pocas veces son paramos a pensar en lo que verdaderamente valen los amigos, como siempre están “ahí”, no necesitamos nada más que su mera presencia.

Los amigos, los de verdad, son la familia que se elige y hay que cuidarlos y cuidarlos mucho.

A todos nos gusta que nos cuiden, que nos mimen y que nos demuestren lo importante que somos en la vida de nuestros amigos. O si no, ¿A quién no le gusta que le llamen solo para decir hola? O para saber cómo estamos, o simplemente para escuchar nuestra voz. Recibir un mensaje en tu móvil deseándote un buen día o que nos manden una de esas insoportables cadenas que hay que reenviar sí o sí, pero que nos hace acordarnos de esos seres tan queridos y necesarios como son nuestros amigos.

Un cumpleaños sin las llamadas de esas amistades íntimas, no termina de ser un buen cumpleaños.

Los amigos, los que te hacen ser mejor persona, los que te llaman para contarte sus grandes logros y también sus mayores penas.

Es tan gratificante sentirlos cerca cuando tenemos ganas de llorar, de reír, o de gozar un poco más de nuestras vidas…..

La confianza y la ayuda no se le da a cualquiera, por ello debes cuidarlos, porque ellos te han dado todo eso y más. Amigos, pocos, poquísimos, pensándolo fríamente, sobran dedos de una mano, pero sin duda no hace falta más, ¡porque ellos son los mejores!!

CÓMO LIMPIAR LAS PIEDRAS MÁGICAS

Antes de que estas piedras preciosas lleguen a nuestras manos, es preciso realizar en ellas una limpieza profunda a fin de eliminar toda la energía negativa que puedan contener. Antes de utilizar las piedras y cristales es necesario realizar una limpieza profunda, de modo tal que recuperen y se potencien sus poderes curativos. Las propiedades de las piedras se basan en sus cargas energéticas, las que les confieren extraordinarios poderes para restaurar el equilibrio físico y mental de las personas. Por tal razón, conocer las piedras con propiedades, le permitirá recurrir a ellas cuando las necesite para alcanzar salud y bienestar, tanto del cuerpo como de la mente. La forma más habitual de limpiarlas es con agua salada, ya se trate de agua de mar o agua común con sal agregada. Para ello, coloque la piedra o cristal que desee limpiar en un recipiente con agua salada. Déjela de 12 a 24 horas. Retire y seque con un paño de fibras naturales. Otra opción es tomar la piedra con ambas manos y colocarla durante cinco minutos bajo el agua de una canilla para que se purifique y descargue de toda la energía negativa que pueda tener; mientras hace esta purificación, visualice un lago con aguas claras y perfume de pinos. Luego, ubique la piedra en un recipiente (que no sea de plástico) y coloque la pieza dentro del refrigerador durante toda la noche. El frío tiene un poderoso poder purificador.

Existen muchos procedimientos para limpiar una piedra o cristal, pero algunos pueden dañar la gema si no se hace con el debido cuidado. En especial, cuando se la somete a cambios bruscos de temperatura.

Otros métodos de purificación

Exposición solar

Para energizar el cristal es preciso exponerlo bajo los rayos solares durante un día, tres o una semana. Ubíquelo directamente al sol y recuerde retirarlo al anochecer.

Aire, agua y sal

Dejar sumergida la piedra en agua con sal durante un día o algunas horas al aire libre. La sal gruesa o el cloruro de sodio tienen la propiedad de absorber el exceso de electrones (carga negativa) de las piedras. Por lo tanto, un cristal sin una buena limpieza tendrá efecto contrario, emanando más electrones negativos para el cuerpo o para el medio ambiente.

RECAMBIO ENERGÉTICO

¿Cómo chequear el resultado?

Algunas piedras estarán limpias al cabo de un día. Otras necesitarán más tiempo. Realice un chequeo diario para sentir la energía contenida en los minerales. Todo lo que debe hacer es tomar la piedra en su mano receptiva (es decir, la contraria a la que utiliza para escribir) y recibir las vibraciones que ésta emite. Si son regulares y saludables, eso significa que la limpieza ha sido exitosa.