¿Qué son los mudras?

                                                               ¿Qué son los mudras?

La palabra mudra que proviene del sánscrito hace referencia a un gesto que puede ser realizado con diferentes partes del cuerpo o simplemente con los dedos y manos. Son prácticas empleadas habitualmente en el budismo e hinduismo.

En yoga suelen combinarse con ciertas posiciones del cuerpo o asanas y con ejercicios de respiración denominados pranayamas.

El mudra es un gesto espiritual con la capacidad de llevarnos a otros niveles de consciencia.

En los rituales tántricos se practican aproximadamente unos 108 mudras. Los mudras también se emplean en la danza hindú unidos a otros movimientos del cuerpo y expresiones faciales.

Los mudras son utilizados incluso en artes marciales.

En Yoga se usan habitualmente los siguientes mudras: el Chin mudra, Adi mudra, Brahma mudra, Prana mudra y Chinmaya mudra. El más utilizado sería chin mudra y para realizarlo tan solo hay que unir el dedo índice y el pulgar formando una o, mientras el resto de dedos permanecen estirados, apoyando el dorso de la mano en las rodillas y adoptamos la posición de loto.

En el budismo se practican cuando se está llevando a cabo la meditación el Abdhaya-mudra, que simboliza la paz, protección y el desvanecimiento del miedo; Bhumisparsa mudra, es un mudra que ayuda a pacificar la mente; Bodhyangy mudra, es el mudra de los seis elementos o puño de la sabiduría ;Dharmachakra mudra, traducido como la rueda del Dharma y está relacionado con la reencarnación , refiriéndose también a la eterna transformación ; y Dhyani mudra, que viene a ser el mudra de la concentración y la meditación.

LA MAGIA DE LAS FLORES

                                                           La magia de las flores

Son muchas las plantas que poseen poderes y energías de los cuales nos podemos beneficiar:

Ejemplo de las mismas, son ciertas flores que además de hermosas nos pueden servir de ayuda en ciertos momentos o situaciones o ante determinados estados de ánimo. Podemos hacer mención de las siguientes:

La rosa, que como era de esperar, simboliza el amor en todas sus maneras de expresión, es decir no solo hace referencia al amor en la pareja sino al amor que podemos tener hacia un familiar o un amigo. La rosa nos va a ayudar a mostrar nuestros sentimientos y emociones proporcionándonos la inspiración que necesitamos.

El azahar, se dice que al llevarla permite la conversión de la inocencia del niño a la sensatez del adulto.

Violeta, una flor que ayuda en la aceptación personal, a recuperar la confianza y seguridad en uno mismo y a combatir temores, restaurando el equilibrio interior.

Loto, si necesitas luchar contra el mal de ojo o espíritus malignos puedes hacer uso de los poderes de esta flor. El lirio es empleado para ahuyentar las energías negativas.

Como protector contra malas energías y muy útil en todo tipo de técnicas de meditación está el crisantemo.

Para despertar pasiones nada mejor que la orquídea, flor del erotismo, aunque si lo que quieres es preservar o incluso atraer el amor utiliza el pensamiento.

Si lo que se necesita en casa es fortalecer el vínculo familiar entre padres e hijos, el girasol puede ayudar a conseguir equilibrar las relaciones y poner paz en el ambiente, en definitiva, favorece lograr de nuevo la unión que se ha perdido.

DIETA PARA LOS SIGNOS DE AIRE

                                                 Signos de Aire: Géminis, Libra y Acuario

Les favorece una dieta equilibrada y sana con cinco comidas al día y mucha agua. Es recomendable que incluyan en sus dietas alimentos integrales, frutas, legumbres, huevos y pescado.

Al ser de temperamento nervioso les falta disciplina a la hora de llevar una dieta y cumplir los horarios, pueden comer desmedidamente o bien saltarse las comidas lo cual les lleva a alteraciones bruscas de peso.

DIETA PARA LOS SIGNOS DE AGUA

                                                    Signos de agua: Cáncer, Piscis y Escorpio

Son signos que se dejan llevar  por su estado anímico y según el mismo, pasan de comer más de lo normal a no probar bocado. Dado que existe una inclinación a la retención de líquidos por parte de estos signos, convendría evitar el uso abusivo de la sal en las comidas y un mayor aporte proteico.

Es importante que caminen, practiquen ciclismo o natación ya que su exceso de peso es debido también a que no les gusta nada hacer deporte.

DIETA PARA LOS SIGNOS DE TIERRA

                                             Signos de Tierra: Tauro, Virgo y Capricornio

Son signos que se dejan llevar por los placeres de una buena mesa. Estos signos debido a su lento metabolismo y ser signos sedentarios, suelen sufrir de sobrepeso. Para evitarlo, es necesario que su dieta incluya gran cantidad de vegetales y frutas, que harán que se sienta más saciado y le permitirán controlar su apetito.

La ventaja de los nativos del signo tierra es que son signos disciplinados y exigentes consigo mismos por lo que cuando se proponen seguir una dieta, lo consiguen.

EL CACTUS DE SAN PEDRO

                                                      

                                                          EL CACTUS DE SAN PEDRO

Se trata de un tipo de cactus que crece en países de América latina. Por sus propiedades se utiliza en medicina natural y en ciertas limpiezas del cuerpo a través de rituales.

Por otra parte, existen leyendas que aseguran que el tener esta planta en casa evita que los ladrones entren a robar, pues San Pedro actúa de guardián en esas casas.

Según se dice, en una ocasión en un barrio de Cusco unos ladrones querían entran a robar en una de las casas a sabiendas que los dueños estaban ausentes y no se encontraba nadie en el lugar. Cuando intentaron entrar al lugar, oyeron un silbido, pero al intentar localizar de donde provenía observaron a un hombre vestido de negro que comenzó a silbar como si de una alarma se tratara. Los tipos al oírlo escaparon asustados. Dicen que realmente no era un hombre lo que vieron sino la sombra de San Pedro que cuidaba la casa para que no entrara nadie.

Así es, que a partir de entonces se considera al cactus de San Pedro protector de las viviendas.

ROSA DEL DESIERTO

                                                                Rosa del desierto

Con la forma de una flor, esta bella piedra tiene grandes propiedades curativas y de tipo espiritual.

Sirve de ayuda frente al estrés, así como con enfermedades de tipo mental o psicológicas.

Resulta útil para mantener lejos la negatividad y el rencor. También para evitar celos y sentimientos de envidia.

Con ella, adquirimos seguridad en nosotros mismos y logramos abrirnos superando la timidez con lo que mejoran nuestras relaciones sociales. Hace que tengamos la voluntad para lograr aquello que deseamos.

Ayuda con enfermedades en los riñones, útil para la mala circulación y en problemas de artrosis, así como en aquellas que afectan al equilibrio mental, depresiones y temores.

SANACIÓN HOLISTICA

                         

                                                             

                                                                 Sanación holistica

Este tipo de sanación que viene a complementar a los tratamientos médicos tradicionales, aporta numerosos beneficios al cuerpo y mente, llevando a restablecer el equilibrio y armonía a nivel físico y emocional.

Esta técnica de curación se basa en gran parte en el amor, dado su enorme y universal poder para sanar. Se persigue curar tanto el cuerpo, como la mente y el espíritu, como un todo, modificando incluso conductas propias que nos son nocivas como una mala alimentación, consumo de tabaco e incluyendo actividades como deporte o meditación.

Con este tipo de terapias se ahonda en el verdadero origen de los malestares o trastornos los cuales afectan a la salud, pero puede que vengan de otro tipo de desequilibrios emocionales, sin perder de vista el objetivo de ver a la persona desde la totalidad como una unidad, siendo una técnica para la transformación integral.

Botanomancia, adivinación con plantas

La botanomancia es la habilidad de ver, tras la observación detallada de las plantas, el futuro. Es uno de los métodos adivinatorios mas antiguos de la historia. 

Hay varios métodos distintos de adivinación dentro de la botanomancia. Para los sueños proféticos solo debemos colocar una planta debajo de la cama a la altura de nuestra almohada. Mediante la plantación y la observación del crecimiento de la planta, podremos acontecer situaciones que van a ocurrir. 

También las plantas pueden ser usadas como péndulo o lanzarlas al aire o al agua. Podemos predecir lo que va a suceder en un corto periodo de tiempo, dependiendo de la planta que te encuentres en ese momento, sobre todo lo relacionado al tiempo atmosférico.

Este método de adivinación nace por que las plantas son seres vivos muy sensitivos a los estímulos de su alrededor, y son un instrumento adivinatorio más vinculado al ser humano que cualquier material que se use para adivinar, cartas, péndulo de cristal…etc. Por eso se cree que es una de las predicciones más exactas.

La leyenda de Pan Ku

La leyenda cuenta que antes el universo estaba contenido en un huevo, del cual las energías supremas del yin y del yang se relacionan entre sí. Una siendo la energía oscura, femenina y fría y la otra siendo clara, masculina y caliente. Dentro del huevo nace el Pan Kú una fuerza que estuvo dormida durante más de 18.000 años.

Se cuenta que los elementos mas pesados del interior del huevo se fueron hacia abajo para formar la tierra y los elementos más ligeros flotaron para formar el cielo.

Una vez exploto el huevo se formo el cielo y la tierra dejando a Pan Ku entre medias de ellos dos. Cada día que pasa desde que se rompió el huevo, se separa un poco mas el cielo y la tierra, entonces Pan Ku seguía y seguía creciendo hasta que agotó sus energías y murió. La leyenda cuenta que cuando Pan Ku murió su cuerpo se convirtieron en montañas, los ojos en el sol y la luna, la carne en la propia arena del mar, los cabellos en los árboles y plantas, las lágrimas en ríos y mares y su aliento en el viento y la brisa del amanecer y por ultimo las pulgas de Pan Ku…. se convirtieron en la humanidad.