DIETA PARA LOS SIGNOS DE AIRE

                                                 Signos de Aire: Géminis, Libra y Acuario

Les favorece una dieta equilibrada y sana con cinco comidas al día y mucha agua. Es recomendable que incluyan en sus dietas alimentos integrales, frutas, legumbres, huevos y pescado.

Al ser de temperamento nervioso les falta disciplina a la hora de llevar una dieta y cumplir los horarios, pueden comer desmedidamente o bien saltarse las comidas lo cual les lleva a alteraciones bruscas de peso.